글루타치온이란? 글루타치온 효능 부작용 제품 비교

 

 

안녕하세요~ 오늘도 건강정보를 가지고 왔습니다.

 

 

여러분 글루타치온 이라고 들어보셨나요? 요즘 영양제, 화장품 여기저기서 글루타치온~ 글루타치온~ 이 눈에 띄더라구요. 비타민이나 콜라겐 뭐 이런건 많이 들어봤어도 글루타치온은 처음 들어봤는데요, 저도 궁금해서 찾아보며 포스팅해보게 됐습니다 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

글루타치온 ?

글루타치온 = 글루타티온 이라고도 불리며 아미노산 중합체의 일종으로 대표적인 항산화제이다.

 

아하, 왜 화장품과 영양제에 많이 보이나 했더니 항산화제라고 하네요. 항산화제 성분은 노화 억제, 면역력 개선, 피로 회복과 같은 여러 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

글루타치온의 효능

 

피부 미용 : 멜라닌 색소 생성을 억제하여 기미, 주근깨 등 개선 효과 +노화 방지

해독 기능 : 몸 안의 중금속을 체외로 배출시키는 효능 +간,폐,신장 기능 향상

피로 회복 : 간을 비롯한 장기 기능을 회복시켜 피록 회복에 효과

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

왜 갑자기 글루타치온이 떴을까?

 

그런데 하고 많은 몸에 좋은 성분들 중에 왜 '글루타치온'이 급부상하게 됐을까요?

그 이유는 글루타치온이 함유된 백옥주사가 효과가 좋다는 입소문을 타기 시작하면서 부터입니다. 피부과를 지나다 보면 언제부터인가 백옥주사, 미백주사 같은 문구를 흔히 볼 수 있는데요. 대부분 글루타치온이 포함돼있다 하네요~

 

덧, 백옥주사가 인기를 끌며 미디어를 통해 글루타치온의 관심이 높아지면서 너도나도~ 영양제 회사도~ 화장품 회사도~ 글루타치온을 함유한 제품을 앞다투어 내기 시작한 것으로 보입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

과연 효과가 있을까? 부작용은?

 

정말 글루타치온이 탁월한 효과가 있을까요? 알고보니 제가 요즘 먹고 있는 영양제에도 글루타치온 성분이 들어가 있더라구요. 그래서 여기저기 광고하는 제품과 후기, 기사, 의학 논문 등을 찾아본 결과 제생각은...

 

- 여타 다른 건강기능 성분들과 비교했을때 특별히 탁월한 점은 모르겠습니다.

- 부작용이 적은 것은 맞는 것 같습니다.(아직 연구가 부족할지도...)

- 과대광고 제품이 많은 것 같습니다.

- 엄청난 효과를 바라기 보다는 영양제 정도로 기대하고 먹는게 좋을듯 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 찾아보았을때 화장품성분 분석표에서 위험도 0등급으로 분류되었다는 여러 기사가 있고, 과다복용 했을때 증상은 심각해봤자 알레르기, 구토, 복통 정도가 있는 듯 합니다. 하지만 아직 연구가 부족해서 발견하지 못한 부작용이 있을지도 모르는일이고,, 한편으론 글루타치온 건강식품들이 체내 흡수율이 굉장히 낮아서 효과도 부작용도 미미한거다 라는 말이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 어떤 제품이 좋은걸까?

 

그래서 어떤 제품이 좋은지 궁금하시죠. 좋은 제품을 고르는 기준은 

 

- 글루타치온 함량이 얼마나 되느냐

- 의사 제조, 약사 제조란 문구 등으로 과대광고를 하고 있진 않은가

- 제조 과정 검증, 부작용 검증 등이 돼있는 상품인가

- 좋은 후기뿐만 아니라 나쁜 후기도 읽어보았는가

 

위 사항들을 꼼꼼히 따져보고 구매하시면 좋을듯 합니다. 제 개인적인 결론으로는 그냥 비타민 먹듯이 별 기대안하고 먹는게 좋을듯합니다^^ 플라시보 효과로 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 오늘은 여기까지 요즘 핫한 건강기능성분 글루타치온에 대해 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.